まさか！？【あの野菜】が世界一栄養が無い野菜としてギネス認定！？

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こんにちは。

お越しいただきありがとうございます。

野菜今の時期、値段が高いですね・・・

皆さんは好きな野菜なんですか？

もし、その野菜、栄養があまり無いなんて言われたらどうします？

野菜に栄養が無いなんて驚きですよね。

さて今回のテーマ、栄養が無い野菜。

ちなみに皆さんは何を想像しますか？

玉ねぎ・・・

にんじん・・・

キャベツ・・・

じつは・・・

【きゅうり】なんです！！！

まさか！？あのきゅうりが世界一栄養が無いという事でギネス認定！？

夏、大活躍のあのきゅうりですよ。

「栄養素が無い」という事でギネス認定

ほとんどが水分て言うのは知ってましたけど、そんなギネスがあるんですね。

でも、そんな可愛そうなきゅうりですが、食べても意味が無いなんてことはありません！

きゅうりにも効能があります。

カリウムによってむくみ解消

熱を下げる（暑い夏にいいですね）

高血圧

薄毛予防（髪や爪を丈夫にする）

などなど

こんなにありがたい効能がきゅうりにあるんです。

薄毛予防・・・

いや、健康のためにきゅうりを食べましょう！

せっかく来ていただいたので、きゅうりのレシピをご紹介します。

きゅうりと豚バラのさっぱりサラダ

材料（２人から３人分）

●きゅうり．．．２本
●バラ肉．．．１００ｇ

【Ａ】
●醤油．．．大さじ２
●ゴマ油．．．大さじ１
●酢．．．大さじ１
●砂糖．．．大さじ１

作り方

１．

きゅうりを千切りにする。
Ａを器に入れて混ぜておく。

２．

豚バラを食べやすい大きさに切り、サラダ油を熱したフライパンで炒める。

３．

ボールに千切りにしたきゅうり、炒めた豚バラを入れる。

４．

３のボールに混ぜておいたＡを入れて、良く混ぜる。

出来上がり♪

サラダですが肉を入れたので、ご飯にも合います。

旦那さん
「へー！こういう、きゅうりの料理があるんだ！」

奥さん
「そうなのよ！」

旦那さん
「俺も薄毛予防にきゅうり食べるかな？」

奥さん
「あなたはすでに髪の毛、無いでしょ」

旦那さん
「・・・・・・」

こんな、会話に気を付けて下さい。

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