野菜たっぷり!野菜ひき肉のタルタルソースがけのレシピ
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こんにちは。
お越しいただきありがとうございます。
先日、タルタルソースを使ったレシピをご紹介したばかりなのに今回もタルタルソースを使います(笑)
じつは、今マヨネーズが大量にありまして・・・(言い訳)
ポテトサラダなどマヨネーズの料理を色々作ってます・・・
こうなったら、マヨネーズを直接吸うしかない!
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やっぱりやめておきます。
今日のレシピです。
野菜たっぷり!野菜ひき肉のタルタルソースがけのレシピ
材料(3人分)
【野菜とひき肉の甘酢炒め】
●豚ひき肉もしくは合挽き肉..150g
●玉ねぎ...1/2個
●にんじん...1/3本
●しいたけ...2個
●キャベツ...1枚
【甘酢】
●酢、醤油、砂糖...各大さじ1と1/2
【タルタルソース】
●マヨネーズ...大さじ5
●玉ねぎ...1/4個
●卵...1個
●パセリ...適量
●塩...少々
●こしょう...少々
作り方
1.
野菜とひき肉の甘酢炒めを作る。野菜は全てみじん切りにする。2.
油を熱したフライパンにみじん切りにした1を入れて炒める。3.
ある程度炒めたら、ひき肉を加えて更に炒める。4.
ひき肉に火が通ったら、甘酢の材料を加える。5.
タルタルソースを作る。玉ねぎはみじん切りにして、水に15分くらい浸けておく。卵は茹でる。
パセリはみじん切りにする。
6.
玉ねぎの水気を切り、レンジで1分チンする。7.
ボールにタルタルソースの材料を全て入れて良く混ぜる。8.
お皿にご飯を盛り、その上に野菜とひき肉の甘酢炒めをのせて最後にタルタルソースをかける。出来上がり♪
野菜を入れてボリュームアップ!
肉だけだとカロリーとか気になりますもんね。
簡単なので是非、作ってみて下さい!
今日も頑張ってマヨネーズ消費します(笑)
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